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健康水知识
健康秘诀,保持身体的弱碱性
来源:guanliyuan 发布日期:2018-09-03 09:24

   


    要想改变身体的状况,仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的,科学家发现,有70%的疾病,尤其是一些疑难杂症与饮用含有害元素的水有关。

 

    怎样防止这70%的疾病发生,我们完全可以用饮用弱碱性水来改善体质。由于弱碱性水内的有害元素被分离排出,这种水对人体健康的潜在威胁降低,保健成份升高。所以在饮用弱碱性水改善酸性体质的同时,也减少了疾病的发生,提高了人体的健康水平。稍有化学常识的人都知道PH值的概念。PH值俗称酸碱度,从114分为14级,17为酸性,714为碱性,7为中性。决定水“性”的一个根本因素就是水的PH值。根据PH值的大小,可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种。前者的PH值一般在5070之间,后者的PH值一般在7085之间。长期的进化过程中,呈微碱性的内环境,人体体液在正常状态下也会呈弱碱性,弱碱性体质是最平衡、最健康的。

 

    但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物,容易造成体质的酸性化,机能减弱,新陈代谢变得缓慢,各种代谢废物不容易排出,内脏负担加重,容易疲劳、上火便秘、感冒,致高血压等慢性疾病。反之,当人体处于正常的弱碱性状态时,新陈代谢就较为活跃,体内废物容易排出,身体免疫力也较强,不易得病。

 

    酸碱平衡最关键。平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品,如、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜牛奶、柑橘、香蕉等。不宜吃太多的肉类,因为它们都是偏酸性的。同样,选择弱碱性的水如云涧仰天山天然富硒山泉水,矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。大自然中的水,如山泉水,一般都是弱碱性水,因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素。而纯净水,顾名思义,水中除了水分子,什么都没有,水性自然呈酸性。

 

    李时珍在《本草纲目》中指出,水称百药之王,足见水对于健康的重要意义。随着人们生活水平的提高和卫生健康知识的普及,人们对水的质量、饮水方式以及科学饮水知识的要求越来越高,寻找高质量的饮用水已成为当今社会生活的重要追求,天然弱碱性水的发现,就是科学家孜孜以求的成果。

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